むくみは、体質的なものもあり、むくみやすい人、むくみにくい人がいるかと思います。


しかも、静脈がボコボコと浮き出てくるので、見た目が悪くなり、女性としては辛いところです。


一般的に、私たちはポンプの役目をするふくらはぎの筋肉を使い、静脈やリンパ管を動かし、老廃物を上半身へと押し上げます。


足のむくみの原因の多くは、長い時間同じ姿勢でデスクワークを行ったり、立ち仕事だったり、姿勢が変わらず維持した結果、全身の血液の流れが悪くなることで生じます。


ふくらはぎのむくみが気になる方は、足湯でも湯船にふくらはぎが浸かるくらいのお湯を入れて温めてあげるとよいでしょう。


体力がかなり奪われてしまうことから、疲れやすくなる、普通の行動ができにくくなるのです。


この悪い姿勢のままでいると、足はどんどんむくみやすくなります。


むくみ解消には運動をすることが一番良いのですが、ほかにもリンパマッサージをする方法があります。


こうしたことから、締め付けられて血の巡りが悪くなる、太ももより下…ふくらはぎなどがむくみやすくなります。


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