脚のむくみがあると、下半身がすっきりせず、スマートにみえないので悩んでいる女性が多いかと思われます。


むくみを予防するには、日々の生活を穏やかに過ごし、無理をしないことです。


そのことから、血液やリンパ液の巡りが悪くなりむくみができてしまうのです。


「ユビテンＳ」の主成分であるユビデカレノンは、体の中にもともと存在する補酵素のひとつで、栄養素からエネルギーを作る時にビタミンＢ群とともに働きます。


そうしないと寝ている間も内臓を働かせてしまい、休めなくなってしまうからです。


プールの中でゆっくりとウォーキングをしたり、ビート版を使って自分のペースでバタ脚で泳ぐと、水中で自然と加圧され血行を促してくれる効果が期待できます。


これを電子レンジで、1分～1分半ほど温めます。


寝たきりの場合、筋力が低下してしまうため、自分の力で足を動かすことができないことがあります。


特に肝臓や腎臓などの病気の場合、むくみやすい傾向にありますが、健康体の人でもむくみは生じることがあります。


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