むくみの原因はいろいろありますが、たとえば冷え、水分の過剰摂取、運動不足、塩分の摂り過ぎなどがあげられます。


特に女性の方は、むくみで悩んでいる方が多いようです。


一過性のものだから…と油断して放置しておくと、むくんだ状態が慢性化することもあります。


日本では、リンパマッサージは目新しいものですが、ヨーロッパでは１００年以上の歴史のある伝統的なマッサージ方法なのです。


リンパ液の中には、老廃物などが含まれているのです。


また、青竹踏みを用意しておいて、休憩時間に活用してはどうでしょうか。


是非、一度お試しください。


このケースにおけるむくみを解消するには、お風呂にゆったりと入り血のめぐりを改善したり、マッサージをしたりすることです。


また、オイルなのですべりがよくなり、マッサージがしやすくなるのです。


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