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やってはいけない10のむくみについて
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むくみの症状で悩んでいる人は多いのですが、そもそもむくみとはどのようなものか知らないのではないでしょうか?


血液の浄化作用により、溜まっている老廃物や毒素をスムーズに肝臓や腎臓から排出されるように促進し、きれいに浄化された血液を体内に滞ってしまわないように流してくれるのでむくみ解消になります。


むくみは、医学的用語でいうと「浮腫(ふしゅ)」と言います。


しかし、筋肉の量が少なかったり、筋肉が衰えていたりすると、このポンプの役目がうまく働かなくなり体内の水分や老廃物が下半身に溜まってしまい、むくみが現れてしまうのです。


体が冷えてしまうと、血の巡りが良くなるタイミングを逸してしまうので、直後に行うようにしてください。


理想的な塩分の一日の摂取量は、10グラム以下です。


むくみを解消するには、上述した生活習慣を見直し、変えていくことで顔のむくみが解消されるかと思います。


真夏の暑い日、汗をかくような場合、多くの水を飲むべきです。


使用方法は、大人18歳以上…1日2錠、食事またはジュースと一緒に服用します。


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