女性ならではですが、妊娠中にむくみで悩んでいる妊婦さんが多いと思われます。


それは、「病気によるむくみ」、「静脈によるむくみ」、「リンパ管によるむくみ」、「一時的な、むくみ」です。


下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）の原因は、遺伝性のこともあり、また、環境の変化によることもあります。


美脚効果はもちろん、ヒップアップ、ぽっこりお腹もカバーできるのです。


意外に思われる方がほとんどかと思いますが、実は股関節とむくみの関係は非常に高く、股関節がかたい人はむくみが現れやすいといわれているのです。


このことにより、血管による収縮運動がおこなわれなくなり、同時にリンパ液の流れもスムーズにいかなくなり「むくみ」が生じてしまうのです。


しかも、その１回の量は、およそ通常の２倍以上！


また、骨盤が開いてしまうと、血液の循環やリンパの流れが悪くなり、足に流れる血液やそけい部にあるリンパを圧迫することになります。


マッサージは、指先から指の付け根に向かってつまむようにほぐし、その後手のひらを指の付け根から手首に向かって親指で押してください。


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