若い頃は、むくみで悩むことなどなかったのに、年齢を重ねるごとにむくみやすくなり悩んでいる方は多いと思います。


しかし、足を組むことで姿勢が悪くなり、骨盤がゆがんだりすることがあるだけではなく、むくみの原因にもなるので注意が必要です。


足のむくみが酷いときは、この病気かもしれません。


ハーブティーなどは香りも良いので、精神的にもリラックス効果があります。


ところで、「突発性浮腫」ですが、これは大事にいたることはほとんどないので、さほど心配はいりません。


むくみはどうかを確認するには、足首の少し上を指で２０～３０秒ほどグッと押します。


さらに、足を締めつけてしまうサイズの靴やブーツ、ヒールの高い靴を履きつづけることも要因となります。


また、骨盤が開いてしまうと、血液の循環やリンパの流れが悪くなり、足に流れる血液やそけい部にあるリンパを圧迫することになります。


リンパでおこるむくみは、個人差があり、しかもゆっくりと進行するものが多いのですが、まれに急激に悪化するケースもあります。


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