病気以外でむくむ原因はいくつかあるのでご紹介したいと思います。


その中でも、おススメしたいのがリンパマッサージです。


なんとなくダイエットをすれば、むくみがとれるような気がします。


帰宅すると脚が重くだるい、なにもしたくなくなる程辛くなると思います。


脚には、心臓から送られてきた血液を静脈を通して心臓に戻すポンプの役目をはたしています。


これは重力の関係上、血液の循環が悪くなっているのが原因だそうです。


腎臓の働きがよくなれば、脚のむくみの解消につながるのです。


なお、ビタミンＥには抗酸化作用があるので、美容を気にする方にはおススメです。


むくみのメカニズムはこのような形になっています。


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