つぎに、「脚のむくみがあると、下半身がすっきりせず、スマートにみえないので悩んでいる女性が多いかと思われます。」のまとめです。

いよいよ、「むくみは、通常流れていくはずの老廃物やいらない水分が滞っている状態をいいます。まるで、「

結局、「「クエン酸」を多く含む食品として、レモンやグレープフルーツといった柑橘類、トマト、梅干しなどがあります。」を幾つかご紹介したいと思います。

三つめに、「酸っぱい食品…梅干し、トマト、レモン、グレープフルーツ、お酢といったものを日頃の食生活に取り入れておくと、酸味のある「クエン酸」が新陳代謝を効果的に促してくれます。」ということではないかと思います。

けっきょく、「原因は、様々で、糖分や塩分を摂取しすぎたり、寝不足だったり、冷え、ストレスなどがあげられます。」と言える。

そこで、「規則正しい生活、早寝早起き、食生活では塩分を摂りすぎない、また、利尿効果のあるお茶などを摂るように心がけることが大切です。」とは思いますが。

それにくわえて、「本来、むくみは、滞っている必要のなに水分が体内に溜まってしまうことが原因ですから、余分な水分を排出する方法をとればよいのです。」と、逆効果を及ぼしかねない。

医学的には、「塩分を摂取しすぎることで、余分な水分が増えてしまい、それが顔のむくみの原因となってしまうのです。」には賛成できません。

引き続き、「ホットタオルができたら、顔に乗せましょう。」は難しいもの。

一つめに、「まぶたのむくみは、顔と異なり、腎臓機能が低下していることも疑われます。」と考えるべきではない。