「毎日夕方になると、足がむくんだり、だるくなったりする」、「翌日になっても、足のむくみが残っている」、「仕事帰りには、いつも足が重く、疲れを感じてしまう」、「足のむくみだけではなく、足にツッパリ感や痛みがある」、といった症状で悩んでいませんか？


脚は、心臓から一番遠い部位であり、下にあるためむくみやすく、厄介なむくみの症状もでるので、頭の痛いところです。


脚がむくみやすい人は、それなりの対策でケアをするようにしましょう。


美味しい水をたっぷり飲んで、体内の老廃物を排出したり、運動をしたりして汗をかいた後は爽やかな気分になります。


また、意外かと思われるかもしれませんが、ホルモンの影響が要因となっていることもあり、生理前や妊娠中期から後期にかけて、むくみが出やすいのです。


メーカー希望小売価格９，９００円（税抜）のところ、今なら、３，２５０円（税抜）で手に入れることができます。


サプリメントに含まれているもので、シトルリン、カリウムも大切ですが、ほかにも、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ，ウコン、アガリスク、プロポリスといった成分のものを選ぶようにしましょう。


このとき、塩分の強い食品を食べてばかりいると、ナトリウムを摂取することにより、さらにむくみが酷くなるので注意が必要です。


むくまないようにするために一番簡単な方法は、体を動かすことです。


[PR]