足のむくみの原因には、いろいろなものがあげられますが、その一つに「冷え」があります。


怖いのは、肝硬変が悪化しすぎると、肝臓がんになることもあることです。


さらに、ビタミンＢ１が不足しすぎると、脚気（かっけ）になる可能性がありますが、このことにより全身性のむくみを生じてしまいます。


これもずっと同じ姿勢ではなく動くということでむくみにくくなっているのです。


むくみが生じてしまうのは血行不良になるという原因があります。


塩分の摂り過ぎによるむくみの特徴として、目のむくみの症状があります。


反対の手も同様にマッサージをしてください。


ですから、選ぶときは、カリウムの成分が含まれているものが良いかと思います。


タンパクを含んでいる食品はたくさんあります。


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