古くから健康法の一つとして行われているのが「足ツボマッサージ」です。


特に女性の方は、むくみで悩んでいる方が多いようです。


お酒を飲んで、顔がむくむくらいなら、断酒だわ…と思ってもなかなかやめられないのが現状です。


ほかにもリコピンは、肌の表面にできる活性酵素をとりのぞき、メラニンの生成を促す物質の発生を抑えるので、美白の効果もありえます。


そこで、手のむくみを取る方法をご紹介したいと思います。


立ち仕事の人と同様、長時間血液に重力がかかってしまうからです。


こうした方法をマメに行うことで、顔のむくみが改善され、顔が小さくなり、すっきりとします。


マッサージをするときは、すべりが良くなるようハンドクリームを使って行うことをおススメします。


白湯だけではなく、飲料水もできることなら温かくして飲むことで代謝があがるのでおススメです。


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